Fit u Aktiv im alter bleiben.
Trainieren der Beweglichkeit, körperlich u geistig begleitet m Musik. Herz-kreislauftraining, kräftigen des rücken s, Koordination u Entspannung. -Freunde vermitteln. Übungen an u auf dem Stuhl u Übungen aus dem Yoga Bereich. Trainings zeit Mittwoch 19.30 – 20.30. Zielgruppe ab 50 Jahre
| Leitung: | Trainer/in: Monika Reinelt |
| Trainingszeit/Ort: | Turnhalle Herschfeld jeden Mittwoch 19:30-20:30 Uhr – Gruppe 1 – “Sport für Ältere” (ab 50 Jahre) |
| Kontakt Jugendvertreter: | Natascha Schreiner gymnastik@sv-herschfeld.de |