Fit u Aktiv im alter bleiben.

Trainieren der Beweglichkeit, körperlich u geistig begleitet m Musik. Herz-kreislauftraining, kräftigen des rücken s, Koordination u Entspannung. -Freunde vermitteln. Übungen an u auf dem Stuhl u Übungen aus dem Yoga Bereich. Trainings zeit Mittwoch 19.30 – 20.30. Zielgruppe ab 50 Jahre

Leitung: Trainer/in:
Monika Reinelt
Trainingszeit/Ort: Turnhalle Herschfeld jeden Mittwoch
19:30-20:30 Uhr – Gruppe 1 – “Sport für Ältere” (ab 50 Jahre)
Kontakt Jugendvertreter: Natascha Schreiner
gymnastik@sv-herschfeld.de
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